Akademi obrany se soustředí zejména na výuku dětí s využitím bojového umění Kajukenbo, které se vyznačuje vysokou flexibilitou a účinností při reálné sebeobraně.
Kurzy na školní rok 2026/2027
Akademie obrany v novém školním roce bude opětovně poračovat v dlouholeté spolupráci s pracovištěm Louka Střediska volného času Lužánky a pracovištěm Lesná Lužánky .
Začínáme září 2026.
Sebeobrana Kajukenbo Vinohrady - věk 8 - 25
každé pondělí a čtvrtek 18:00 - 19:30
Sebeobrana Kajukenbo dospělí - věk 18 - 99
Každá neděle 18:00 -19:30
Kurzy Individuální
Akademie obrany je unikátní projekt v České republice. Zaměřuje se kromě kvalitní aerobní i silové fyzické přípravy také na techniky zvládání stresu, krizovou komunikaci a praktické sebeobrany. Cílem je zlepšit fyzickou kondici našich klientů a naučit je zvládat kritické situace tak, aby nedošlo k jakékoli újmě.
Co získáte na našich kurzech?
- Dobrý pocit z užitečně prožitého času.
- Lepší fyzickou kondici.
- Větší sebevědomí.
- Dovednosti, jak se vyhýbat krizovým situacím.
- Dovednosti, jak se ubránit fyzickému útoku.
- Nové přátele.
Co se u nás nikdy nenaučíte!
- Agresivitě.
- Brutalitě.
- Nelidskosti.
- Zlobě.